Shiatsu und das Nervensystem

Wie wirkt Körperarbeit eigentlich? Mein Fokus im Shiatsu ist das Nervensystem. Denn ich erlebe es so oft: wir sind durch unsere Arbeit, durch die...

Nichts-Tun

Wer mich kennt, weiss, dass mir das weiterhin sooo schwer fällt. Und doch habe ich während den letzten Jahren einige Schritte in die richtige...

Im Frühling steckt so viel Energie. Die Knospen beginnen zu spriessen, Wachstum ist angesagt. Es grünt und blüht, die Natur wacht aus dem...

Entspannung fühlt sich gut an, wir sind lockerer, wir fühlen unseren Körper als Ganzes. Das ist per se schön. Doch eigentlich im Hintergrund...

Der Herbst steht in der TCM für Rückzug. Wir bereiten uns vor auf den Winter, es wird kalt und dunkel. Das Leben findet vermehrt drinnen statt....

Kurzinput: Der Spätsommer. Er steht für die eigene Mitte und Zentrierung. Für die Frage: wie geht es mir und was brauche ich jetzt? In der...